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キャンペーン期間:2024年4月1日~4月30日

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Shuttle の4つのお約束

積み上げた実績・データを基に

着実に効果を追求します

1

ケガなく安全にトレーニングができるよう

サポートします

2

正しい知識を押し付けるのではなく

あなたの生活に寄り添った提案をします

3

減量だけでなく、姿勢やボディラインなど

+αの効果を追求します

4

パーソナルジム Shuttleについて

Shuttleでは専門資格所持のトレーナーが解剖学的・運動学的に効果が期待できるプログラムを作成、

個人のレベルに応じて強度を調整し提供します

1対1の

マンツーマン

指導

業界でも人気な本格マシン完備

LINEを利用した食事管理

(追加料金不要)

自宅での運動や生活の中での

工夫も指導

長く続けやすい価格設定

体験レッスン 1回

5,000

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※お1人様1回限りになります。

体験レッスンのご案内

レッスン 1回あたり

6,000円〜

料金プランのご案内

実績・実例

実例1 綺麗なボディメイク

反り腰の改善や下半身のシェイプアップなど悩みを多く抱えるお客様

背筋と腹筋のアンバランスを改善

下半身は普段使われる筋肉のバランスが変わるように弱いところをトレーニングし、使いすぎているところはストレッチなどでケア

ボディメイクの基本に則って的確にプログラムを当てていくことで

こんなにきれいなボディバランスになりました

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実例2 大幅な減量

大きな決意でダイエットを実施されたお客様

食事はLINEでまず日常の食生活を確認

その後できるところから着実に変更していきました

食べないを追求するのではなく自分が目指す体重や体形に適正な食生活を一緒に作り上げていきました

外食やイベントなども時には必要なエッセンス

目標設定から実現までトレーナーとの二人三脚で無事に目標を達成されました

実例3 男性のボディメイク

大きなお腹が気になり意を決してボディメイクを開始

男性一人の場合食生活は乱れがち

いきなり自炊を始めるのも難しいのでまずはコンビニ食や外食で選べる選択肢をご紹介

食生活は我慢することを教えるのではなく1から作り上げていくイメージ

食事は体重体形だけでなく様々な健康状態に関わってくるので食・健康に関する知識を少しずつお教えして自分の身体を自分で作る術を身につけていただき無事に卒業していただいました

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最近の実績・ボディメイクレポートをご覧の方はこちらから

あなたをサポートするトレーナー

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トレーナー

楠 健司

出身吹田市山田

吹田市立西山田中学校卒業

 

実業団を経て現在

大阪の社会人チームにて

バドミントン選手としても活動

資格・実績

NESTA-PFT

(パーソナルフィットネストレーナー)

ダイエット&ビューティースペシャリスト

高槻市のパーソナルジムLOAFERにてダイエット部門の責任者・チーフトレーナーを兼務し5年間にわたりダイエットを専門に担当

代表

上川 達矢

大阪府立千里高等学校出身

Shuttleの他にも高槻市にてトレーニングジムLOAFER ピラティススタジオVillageを運営

資格・実績

医療資格である柔道整復師・そのほかスポーツ系トレーニング資格など保持

全店の統括を担当

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準備し始める

Shuttleのボディメイク理念

Shuttleではまず減量するだけのダイエットは致しません。
そして、
正しい知識を押し付けるだけのレッスンや食事指導も致しません。

ダイエットでは食事8割運動2割などと言われるほど食事の部分が大事な要素を占めます。

栄養素的に正しい食生活をするだけならば厚生労働省の提示するガイドラインに沿えば話は終わります。
しかし、お客様一人一人それぞれライフスタイルは違い、正しいだけの食事を3食ずっと続けることは不可能に近いです。
そこで私たちは、現在の食生活をまず理解し、ライフスタイルの中で“実現可能”なご提案を心がけております。
食生活で大事なのは栄養素だけでなく、食べ方・量・順番・フォローの方法・気の抜きどころなど数々の要素の総合得点です。

ただの押し付けや根性論になることがないようあなたのライフスタイルに寄り添ってご提案することを大事にしていきます。

そして2割と言われる運動ですが、これはあくまで“減量”における割合です。
ボディメイクとは身体のラインや姿勢の要素を含んでおり、ここがトレーナーの腕の見せどころとなります。

弱いところを鍛え、身体の感覚を改善し、背すじの伸びた良い姿勢を作るとおなじ体重でも違って見えます。
そして身体の不調もおこりにくいのです。

解剖学・運動学をしっかりと学び、資格を得た後も研修・勉強を続けるトレーナーが、数字以上に得られる効果を提供していくことが私たちの存在意義、そしてボディメイク理念です。

​新着情報・ブログ

体験レッスン 1回

5,000

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※お1人様1回限りになります。

体験レッスンのご案内

レッスン 1回あたり

6,000円〜

料金プランのご案内

運動靴

よくあるご質問

Q:体験レッスン当日の持ち物を教えてください。

A:体験費用・動きやすい服装と飲み物をご用意ください。室内シューズは不要です。

Q:体験レッスンの予約はどのようにしますか?

A:公式LINE・ホームページのお問い合わせからお気軽にご連絡ください。お電話でも可能ですが、レッスン中などは対応できないことがあります。

Q:料金の支払い方法について教えてください。

A:現金またはクレジットカードにてお支払いください。

Q:駐車場はありますか?

A:現在はありません。近隣にコインパーキングがあるのでそちらをご利用ください。今後駐車場が見つかり次第契約する予定です。

Q:表示されている以外のオプション費用などはかかりますか?

A:シンプルな料金設定を心がけておりますので、追加サービスなどはありません。表示されている価格以外の費用請求はありませんので安心してご利用ください。

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