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新着情報・ブログ
運動しないと健康になれないのはなぜ？
7 時間前
パーソナルジム不要論｜現役パーソナルトレーナーが本気で考えてみた
6 日前
BMIだけ信じると危険です｜数字だけでは理想の身体にならない理由
5月29日
最近疲れやすい…それ、「“暑さ疲れ”の始まりかもしれません」
5月27日
パーソナルジムshuttleが室内シューズを使わない理由
5月20日
部分痩せはできない。でも“部分痩せ的なボディメイク”はできる
5月4日
ダイエットは「適正量」を探す旅
4月28日
“姿勢が良さそうに見える”と“本当に良い姿勢”は違います
4月21日
「私は…豊かです」マクドナルドのCMから考える健康の話
4月21日
パーソナルジムshuttleの考える「健康」とは
4月6日
体力をつけたい・・・でも体力って何のこと？
3月30日
「もう筋肉はつかない」は間違い。これからの身体を変える方法
3月23日
プロテインは必要？トレーナーが伝えたい「本当に大切な食事の話」
3月17日
４０代以降でよく言われる「食べていないのに痩せない」本当の理由 吹田山田南千里エリアのパーソナルジムShuttle
2月27日
朝ごはんとダイエットの関係 ― 痩せる身体は「朝」に作られる ―
2月21日
新コンセプト「見た目良く・動き良く・気分良く」について パーソナルジムshuttle
2月12日
年末年始営業のお知らせ
2025年12月24日
パーソナルジムは誰のもの？吹田市南千里・山田エリアのパーソナルジムShuttle
2025年12月10日
【寒暖差に負けない！】体調管理と免疫力アップの習慣
2025年10月30日
くびれが戻らないのは腹筋の問題じゃない？
2025年8月30日
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