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ジムに通ったことがないのですが、大丈夫ですか？
初心者の方こそまずパーソナルトレーニングを受けてください。あなたの現状や目標を分析してあなたにぴったりの運動量や食事方法をご提案します。Shuttleでは初心者の方も多く来店されていますし、もちろん指導も得意としておりますのでお任せください。
食事制限や指導はありますか？
LINEで食事のサポートをしております。毎日食べた食事の画像を送っていただき、レッスン日にお食事のアドバイスをいたします。Shuttleでは極端な食事制限や、バランスの良い栄養配分を数字で押し付けるような指導はいたしません。食べながら、無理のないお食事で、あなたのライフスタイルに合ったお食事方法をサポートさせていただきます。外食や会食なども、もちろん問題ございません。
トレーニング時の持ち物はありますか？
運動のしやすい服装、ソックス・タオル・お水をお持ちください。なにか心配事などございましたら、いつでもお電話やLINEからご相談ください。
友達や家族とトレーニングを受けることは
できますか？
原則パーソナルトレーニングですが、個別でご相談いただけましたら状況に応じて対応させていただきます。
子どもを連れてトレーニングはできますか？
原則お一人でのご来店をお願いしております。他にお客様の入店がない時間帯のみ、おひとりでお待ちいただけるお子様の同伴はOKさせていただきます。あらかじめご相談ください。
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